Alergias alimentares tardias incomodam mais do que se imagina e se sabe.
Tenho visto em meu consultório diariamente pessoas mudarem sua qualidade de vida ao eliminar do seu cardápio alimentos alergênicos.
Os motivos pelos quais as alergias alimentares tardias vem surgindo são inúmeros, mas o principal deles reside na monotonia alimentar que mantemos em nossa alimentação.
Reduza alimentos potencialmente alergênicos do seu dia a dia e procure variar os alimentos que consome para evitar as alergias tardias que se manifestam por olheiras, coriza nasal, irritação nos olhos e garganta, zumbido no ouvido, enxaqueca, renite, sinusite, infecções por bactérias como a candidiase, gases, constipação, irritabilidade, cansaço frequente, e outros.
São muitos os sintomas relacionados as alergias tardias e só percebemos a melhora quando excluímos de nossa vida e no dia em que voltamos a comer sentimos que este foi a causa.
Alimentos mais comumente reativos
1. leite de vaca e derivados
2. trigo, centeio e cevada (glúten)
3. tomate
4. açúcar
5. amendoim e castanha do Pará
6. chocolate e café
7. frutas cítricas e morango
8. soja
9. peixes e frutos do mar
10. conservantes e aditivos alimentares
11. corantes e aromatizantes artificiais
O alimento ao qual a pessoa é alérgica normalmente é o que ela mais gosta, ocorrendo a liberação de histamina que relaxa e dá sensação de prazer.
Dica: Caso você sinta algum dos sintomas acima, procure um Nutricionista Funcional, o tratamento será uma dieta de desintoxicação, e após o rodizío dos alimentos, você não irá deixar de comer nenhum alimento, só irá saber corretamente a quantidade permitida, e com o rodízio dos alimentos, sua dieta será saudável, e seus sinais e sintomas irão desaparecer, proporcionando uma melhor qualidade de vida.
Evellen Lima
Nutricionista Clínica e Funcional - CRN8 6802
Atendimento na Bella Company - Beleza e Nutrição
Avenida Américo Belay, nº 1410 - Jardim Imperial
Maringá - 3228-2781
Atendimento de terça à sábado das 8 às 20 horas
Rua Papa João XXIII, nº 377 - Centro
Marilava - 3232-3651
Data do próximo atendimento: 16/06/2011
Nutricionista da Academia do Sesc de Maringá
Nutricionista da Action Academia em Maringá
Nutricionista da Academia Espartacos em Maringá
Nutricionista da Academia Menega Fight Club em Maringá
Nutricionista da Escola Pró Ensino em Maringá
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